آشپزی

سوپ عدس و نخود با مروارید سبز

سوپ عدس و نخود با مروارید سبز

وبسایت تفریحی یک و دو: آش عدس و نخود با حبوباتی مانند عدس، نخود زرد پخته، نخود سبز و لوبیا سبز تهیه می شود. ترکیب این حبوبات خوشمزه با افزودن ادویه ها نوید یک سوپ دلپذیر و در عین حال کاملا سالم و مفید را به شما می دهد. اگر …

ادامه مطلب »

نان برای شام؛ از کاکائو تا فلافل

نان برای شام؛  از کاکائو تا فلافل

می تواند: اگر به دنبال روشی آسان و راحت برای آشپزی هستید، ظروف نان می توانند برای شما بسیار راحت باشند. یک قرص نان یک غذای سبک و خوش طعم است که پیشنهاد می کنیم آن را برای شام آخر هفته آماده کنید و در کنار خانواده میل کنید. در …

ادامه مطلب »

سه روش برای تهیه یک استیک خوشمزه

سه روش برای تهیه یک استیک خوشمزه

وبسایت تفریحی یک و دو: استیک یکی از ساده ترین و بهترین غذاهایی است که می توانید با گوشت بپزید. این غذا نیاز به کار زیادی ندارد و حتی سس ها و ادویه های اضافی نیز می توانند طعم طبیعی گوشت را به هم بزنند. روش های زیادی برای پخت …

ادامه مطلب »

فنجان کم کربوهیدرات؛ بدون گلوتن، بدون شکر و بدون شیر

فنجان کم کربوهیدرات؛  بدون گلوتن، بدون شکر و بدون شیر

وبسایت تفریحی یک و دو: نان شیشه ای یک نان کم کربوهیدرات سبک و بسیار لطیف است که به طور جادویی بدون گلوتن، بدون آرد، بدون قند و حیوان دوست برای رژیم پالئو و همچنین نان برای بیماران دیابتی است. همچنین برای افراد مبتلا به سندرم عصبی توصیه می شود. …

ادامه مطلب »

مطالعه بلانچ؛ راهی برای تازه نگه داشتن سبزیجات

نحوه سفید کردن سبزیجات

وب سایت دوبل – گلزار نورمحمدیان: بلانچ کردن یک روش پخت و پز که با حفظ طعم و رنگ برای مدت طولانی، مثلاً حدود 2 هفته، می توان از سبزیجات و برخی غذاها دیگر استفاده کرد. استفاده از این روش منجر به قطع آنزیم هایی می شود که منجر به …

ادامه مطلب »

غذای کدو تنبل ایتالیایی با سیب زمینی

کدو تنبل ایتالیایی با سیب زمینی تغذیه می شود

وبسایت تفریحی یک و دو: کدو سبز با سیب زمینی یک غذای روستایی ایتالیایی است. این رژیم گیاهی بدون گلوتن یک وعده غذایی سالم با سبزیجات تازه است. این غذا باید با برنج گرم شود. کدو سبز یک غذای صیفی جات است که با مواد صیفی یا صیفی جات تهیه …

ادامه مطلب »

آموزش تصویری: طرز تهیه قهوه خانگی

آموزش تصویری: طرز تهیه قهوه خانگی

وبسایت تفریحی یک و دو: آب پنیر انرژی زیادی به بدن می دهد پس بهتر است این ماده غذایی ارزشمند را در برنامه غذایی خود قرار دهید. آب پنیر تمام خواص شیر را دارد و سرشار از پروتئین، کلسیم، چربی، نمک، ویتامین ها و نیاسین است. اگر می خواهید از …

ادامه مطلب »

راز یک سوپ خوشمزه و سریع!

راز یک سوپ خوشمزه و سریع!

سوپ خوشمزه و مقوی همیشه می تواند جایی در سفره ما داشته باشد. چه در مهمانی ها و مجالس ما، چه در شام های خانوادگی و میان وعده های روزانه! سوپ به دلیل خواص فراوان و کمترین کالری موجود در سبد غذایی ما ضروری است! به همین دلیل است که …

ادامه مطلب »

8 روش آسان برای درست کردن پنکیک به صورت حرفه ای

8 روش آسان برای درست کردن پنکیک به صورت حرفه ای

وبسایت تفریحی یک و دو: شاید شما از آن دسته افرادی باشید که قصد دارید برای صبحانه خود وحشت ایجاد کنید و آن را از شب قبل برنامه ریزی کنید. در اینجا ما ساده ترین روش های حرفه ای برای درست کردن پنکیک و خوشمزه تر کردن آن ها را …

ادامه مطلب »

ورق کیک؛ بیشتر کیک لیمو از لیمو

ورق کیک؛  بیشتر کیک لیمو از لیمو

وبسایت تفریحی یک و دو: کیک لیمویی یا کیک لیمویی یک کیک ساده با طعم لیمو است. این کیک بر خلاف اکثر کیک های معمولی که قطر زیادی دارند، کیک نازک و صافی است و به همین دلیل برای مهمانی ها مقرون به صرفه تر است و در عین حال …

ادامه مطلب »