چگونه جذب آهن را بهبود ببخشیم؟

چگونه جذب آهن را بهبود ببخشیم؟

کم خونی فقر آهن یک اختلال خونی شایع است که بسیاری از افراد به ویژه زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر کم خونی فقر آهن برای شما تشخیص داده شده است، ممکن است کمی احساس آرامش کنید تا بفهمید چه چیزی باعث این اختلال شده است. آهن یک …

ادامه مطلب »

تزیین غذاهای ترکی + 20 مدل و عکس

تزیین غذاهای ترکی + 20 مدل و عکس

دکوراسیون غذاهای ترکی یکی از انواع روش های طراحی است که با فرهنگ مردم این کشور همخوانی دارد. آشپزخانه یکی از مهم ترین قسمت های هر خانه ای به عنوان محیط خانه است که در طول شبانه روز بارها از آن مراقبت می کنیم. از سوی دیگر، فضایی که زنان …

ادامه مطلب »

طرز تهیه بیف استروگانف; غذای سلطنتی روسیه

طرز تهیه بیف استروگانف روسی

وب سایت فرارو: بیف استروگانف یکی از خوشمزه ترین و محبوب ترین غذاهای جهان است که از روسیه تهیه می شود. بیف استروگانف یکی از غذاهای پرطرفدار روسی است که در کشور ما ایران طرفداران زیادی دارد. این غذا در عین سادگی بسیار خوشمزه است و برای ما ایرانی ها …

ادامه مطلب »

نبض پرش چیست و چرا برخی افراد آن را تجربه می کنند؟

نبض پرش چیست و چرا برخی افراد آن را تجربه می کنند؟

نبض حالتی است که در آن فرد احساس می کند قلبش تندتر یا تندتر از حد معمول می زند و حتی این نبض باعث ارتعاش بدن می شود. مردم اغلب نگران این هستند که ضربان قلب متلاطم نشانه مشکل قلبی باشد. با این حال، اضطراب و حملات پانیک می تواند …

ادامه مطلب »

«کووپارس»؛ نخستین واکسن استنشاقی کرونا در جهان

«کووپارس»؛ نخستین واکسن استنشاقی کرونا در جهان

 محموله واکسن رازی کووپارس نخستین استنشاقی کرونا در جهان به وزارت بهداشت تحویل داده شد. به گزارش پایگاه خبری یک و دو، وزیر بهداشت در مراسم تحویل واکسن رازی کووپارس گفت: امروز شاهد تحویل یکی از بهترین واکسن های ضد کرونای جهان هستیم و خوشحالیم که این واکسن به دست دانشمندان …

ادامه مطلب »

طرز تهیه کیک شکلاتی خیس

طرز تهیه کیک شکلاتی خیس

مجله افق کوروش: کیک شکلاتی یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین کیک ها مخصوصا برای جشن تولد در سراسر جهان است. درست است که شیرینی پزی مانند پخت در دنیای باستان است، اما پس از گذشت این همه سال برای تهیه یک کیک شکلاتی خوشمزه و حرفه ای باید …

ادامه مطلب »

وزیر بهداشت: اولویت ما مصرف واکسن کرونا تولید داخل است

وزیر بهداشت: اولویت ما مصرف واکسن کرونا تولید داخل است

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه از این پس واردات واکسن نخواهیم داشت، اعلام کرد: در بخش مصرف واکسن کرونا در کشور ، اولویت با تولیدات داخلی است و متکی به این تولیدات خواهیم بود. به گزارش پایگاه خبری یک و دو، دکتر بهرام عین اللهی روز پنجشنبه …

ادامه مطلب »

علل خستگی مفرط، چگونه مقابله کنیم؟

علل خستگی مفرط، چگونه مقابله کنیم؟

حتما برای شما هم اتفاق افتاده است، احساس خستگی می کنید اما دلایل خستگی مفرط خود را نمی دانید، بنابراین راه حلی برای آن ندارید. علل خستگی مفرطنگران نباشید، ما به شما کمک خواهیم کرد. در اینجا به برخی از دلایل رایج خستگی مفرط اشاره می کنیم. 1- خواب کافی …

ادامه مطلب »

اصول طراحی دفتر و برنامه ریزی اداری

اصول طراحی دفتر و برنامه ریزی اداری

کارایی، رفاه و بهره وری کارکنان از اهدافی هستند که در اکثر محیط های کاری در دستور کار قرار دارند و عامل مهم در دستیابی به این اهداف، برنامه ریزی و برنامه ریزی طراحی دفتر و دکوراسیون مناسب دفتر شما می باشد. امروزه شرکت ها به ارزش طراحی دفتر در …

ادامه مطلب »

طرز تهیه زرشک پلو با مرغ و کرفس; کام شیک و مجلسی

زرشک پلو با مرغ و کرفس

وب سایت دوبل – معصومه رجایی: یکی از ساده ترین انتخاب ها برای بازدیدکنندگان، این غذای زرشک پلو با مرغ است که قبلا به تفصیل توضیح داده ام. گاهی اوقات یک مدل زرشک پلو با مرغ بسیار تکراری است و خوب است به آن ظاهری متفاوت داده و ظاهر و …

ادامه مطلب »